cz.netflixcehennemi.top Mnoho žen si často stěžuje, že jejich nehty jsou popraskané. Důvodem může být nevyvážená výživa, nedostatek vitamínů v těle, stres a únava, problémy s krevním oběhem, agresivní účinky detergentů.
Jako prevenci potřebujete:
- obohacovat dietu o potraviny bohaté na bílkoviny, vitamíny a minerály (zejména vápník, křemík a železo) - sýr, ořechy, ryby, vejce, tvaroh, hovězí maso, sušené ovoce, bylinky, banány atd.;
- na podzim, v zimě a na jaře pravidelně užívají multivitamínové komplexy;
- dodržovat režim práce a odpočinku;
- Při práci s chemickými čisticími prostředky používejte rukavice.
Léčba zahrnuje: a) aplikaci hydratačních kůžičkových olejů a krémů; b) ošetření nehtů olivovým olejem nebo jodem; c) používání misky na nehty s mořskou solí a jódem; d) masírovat, posilovat nehty s vitamíny A nebo E, které lze nalézt v každé lékárně; e) tření v nehty, aby jim byly přidány síly mastí s včelím voskem.
Během léčby je třeba dodržovat následující doporučení:
1. Nechte hřebíky odpočinout od laku alespoň 2 dny každých 5 dní.
2. Při odstraňování laku použijte kapalinu, která neobsahuje aceton.
3. Při broušení hřebíků, aby se zabránilo jejich poškození namísto kovových pilníků se speciální vrstvou. Nerezte nehty ze stran.
4. Dejte nechty polokruhový nebo oválný tvar, aby se nerozpadly.
5. Nepoužívejte levné laky pro nehty malých výrobců.
