cz.netflixcehennemi.top Externí přitažlivost ženy je do značné míry závislá na kráse a péči o vlasy. Na druhé straně krásné pouze zdravé vlasy mohou být krásné, a to přímo závisí na stavu pokožky hlavy, protože jsou jejich kořeny. Proto spolu s péčí o vlasy je důležitá a správná péče o pokožku hlavy.
Bohužel poměrně často způsobuje stav kůže hlavy nějaký zájem. Může to být například pocit svědění, suchosti, tvorby kůry nebo malých ran. Veškeré nepříznivé vnější faktory, jako jsou stresující situace, nevyvážená výživa a nedostatek vitamínů , vliv přírodního prostředí (teplo, studená voda), použití tvrdé chlorované vody při mytí a špatně kvalitní nebo nesprávně vybrané prostředky pro péči o pokožku hlavy jsou všechny chyby. Neuspokojivý stav pokožky hlavy může být také spojen s jakoukoliv chorobou vnitřních orgánů, například s gastrointestinálním traktem nebo metabolickými poruchami. Toto vše je odhaleno po konzultaci zkušeného trichlóga nebo dermatologa, který na základě vyšetření těla předepisuje specifický léčebný režim.
Chcete-li zajistit, aby vaše kudrlinky byly elegantní a v jakémkoli věku přitahovaly pozornost ostatních se svým zdravím, přírodními krásami a leskem, musíte dodržovat následující pravidla pro péči o pokožku hlavy:
1. Sledujte způsob práce a odpočinku, snažte se vyvarovat se stresových situací a pokud nelze využít pomoc při auto-tréninku.
2. Vyvažte výživu tím, že do denní dietní stravy nasytíte vitamíny a minerály, které jsou prospěšné pro zdraví pokožky hlavy. Zvláště užitečné jsou vitamíny E, skupina B a zinek, které se nacházejí ve velkém množství v zelenině, mořských plodech, rostlinném oleji a vejcích. Zároveň byste měli omezit konzumaci mastných, uzených a moučných výrobků, které "upchávají" střeva.
3. Chraňte svou hlavu před nepříznivými účinky přírodních faktorů: v létě v teple nosit klobouk nebo klobouk s širokými okraji, v zimě v zimě - teplý komfortní klobouk.
4. Spotřebovat alespoň 2 litry vody denně, protože normální stav pokožky hlavy vyžaduje udržení určité hladiny tekutiny v těle.
5. Chcete-li provést výběr šamponu , pokračujte od stavu pokožky. Takže v suché pokožce by měla být použita jemná péče, která obsahuje ve svém složení minimální množství příchutí, barviv a alkalických látek (například dětský šampon). Při příliš mastné pokožce hlavy je třeba aplikovat šampony obsahující dehet, což snižuje aktivitu mazových žláz. Univerzální přípravek je jemný šampon s neutrálním pH.
6. Denně umyjte vlasy, protože pomáhají pravidelně hydratovat, vyživovat a tím zlepšovat stav kůže. Při umývání provádí jemné masážní pohyby malými polštářkami prstů, které podporují zlepšení krevního oběhu a zrychlení růstu vlasů . Aby se zabránilo nadměrnému vysychání pokožky, důkladně opláchněte šampon z vlasů. Po umytí, ne energicky třít pokožku hlavy s ručníkem, je lepší, aby přesné promakivayuschie pohybu.
7. Používejte výrobky pro péči o pokožku hlavy (krémy, gely, tonikum) osvědčených značek a maximální obsah přírodních složek.
8. V případě, že vlasy jsou suché a křehké a pokožka hlavy je suchá, minimalizujte nebo odstraňte používání vysoušeče vlasů, žehlení nebo vlasové curlingové žehličky. Také nepoužívejte chemické perm a barviva na vlasy s obsahem peroxidu.
9. Nepoužívejte dlouhé vlasy (např. Ocasní pony), které utáhněte vlasovou pokožku. Musíme je alespoň rozpustit v noci.
10. Pro další péči pravidelně používejte masky, které dokonale obnovují, čistí, vyživují a hydratují pokožku. Zde jsou recepty na některé masky na hlavě, které jsou k dispozici doma:
Maska jogurtu a kvasnic
Důkladně promíchejte malé množství suchého droždí , kefír a 1 čajovou lžičku cukru. Zahřejte 30 minut ve vodní lázni a nanášejte na hlavu a vdejte do kořenů vlasů. Držte půl hodiny a opláchněte teplou vodou jemným šamponem
Maska na bázi rostlinných olejů
1 lžíci kakaového másla zahřátého ve vodní lázni před tavením. Přidejte do výsledné hmoty 1 lžíci jojobového oleje a olej z pšeničných klíčků a důkladně promíchejte. Nechte směs mírně vychladnout a přidejte vaječný žloutek. Dobře promíchejte a aplikujte na pokožku hlavy, pak ji ohřejte ručníkem. Po hodině po umytí masku umyjte teplou vodou a šamponem.
Maska z kakaa, koňaku a žloutku
Vezměte 2 lžíce kakaa, 1 žloutek a 1 polévkovou lžíci koňaku. Dobře promíchejte, zahřejte ve vodní lázni a protřepte čistou pokožku hlavy. Poté ho topte ručníkem nebo čepicí. Po hodině umyjte teplou vodou.
11. Pravidelně protřejte pokožku aroma oleje, která odstraňuje problémy spojené s vysušením a odlupováním, vzhled nadměrného tuku, vypadávání vlasů. Mohou být zakoupeny v jakékoli lékárně. Při suché pokožce se dokonale kombinují oleje z geranium, čajového stromu, levandule a citronu; s mastnou pokožkou - eukalyptem, tymiánem a rozmarýnem; když vypadnou vlasy - borovice, pomeranč a cedr. Hlavní podmínkou je dodržování pravidel výběru aromatických olejů a jejich přijatelné dávkování. Je také užitečné zlepšit výživu nejméně třikrát týdně v oleji z lopuchu pokrývky hlavy.
12. Pro normalizaci krevního oběhu, zlepšení růstu vlasů a práce mazových žláz je velmi užitečná masáž hlavy. Měla by být prováděna jemnými kruhovými pohyby s roztaženými prsty po celé ploše hlavy, pohybující se ve směru od chrámů ke koruně, včetně oblasti za ušima. Pro větší efekt můžete kombinovat masáž s aromatickými oleji.
