cz.netflixcehennemi.top Moderní dietologie nabízí mnoho různých způsobů, jak ztratit nudnou hmotnost bez rizika pro zdraví. Tyto diety jsou založeny na zelenině, ovoci, kaši, vodě, fermentovaných mléčných výrobcích. Jedná se o tyto jednoduché potraviny, které obsahují aminokyseliny, živiny a vitamíny, které stabilizují fungování našich tělesných systémů. Mezi takové výrobky patří perlový ječmen nebo perlový ječmen, jak jsme je nazývali.
Úplně marně perleťový ječmen je vyškrtnut z menu moderních hospodyňek. Ale v tom je spousta hořčíku, niklu, bromu, manganu, fosforu a vápníku. Kromě těchto prvků je perlový ječmen bohatý na vitamíny B, E a PP.
Pearlová dieta pomůže snížit srážení tuků a zabránit vzniku nových. Pomáhá procesu tvorby kolagenu, perleťového ječmene, není horší než nákladný krém, vyhlazuje vrásky a omlazuje celé tělo. V krupici jsou bílkoviny, díky nimž se můžete vyrovnat s alergiemi a vlákno se postará o zavedenou práci v zažívacím traktu.
Snad ze všech známých diet na obilovinách je perleťový ječmen nejúčinnější a nejúčinnější. Dietici a všichni, kteří zkoušeli dietu, říkají, že odchází 1 kg denně. To je dobrý způsob, jak zhubnout. Vzhledem k tomu, co se stalo hubnutí v prvních dnech? Čištění těla toxinů, krupice produkuje první kilogramy. Pak začíná spalovat tuky, což je hlavní cíl každého programu stravování. A fyzická námaha vám pomůže.
Bez ohledu na to, jak tvrdě se snažíte, bude dietní menu monotónní. Vzhledem k tomu, že samotná strava je určena pouze pět dní, není to tak obtížné ji udržet. Pokud existuje touha, můžete ji prodloužit až na jeden týden. Perishová kaše by měla být konzumována nejméně dvakrát denně. Kategoricky nemožné: káva, uzené výrobky, alkohol, mouka, muffiny, sladkosti a soda.
Jak vařit kaši? Ve večerních hodinách namočte perličkový ječmen a ráno vaříme měkkou kaši. Vařte ho na vodu asi hodinu. Při počítání části si musíte pamatovat, že objem obilovin se zvýší 5krát.
Na pět dní stravy by mělo jít zhruba o 5 kilogramů, kromě vizuálního efektu bude střeva fungovat a tělo bude omlazováno. Konečný výsledek stojí za to trpět monotónní nabídkou vařeného perleťového ječmene!
