cz.netflixcehennemi.top 
Pozor prosím!
Neúmyslné použití jakékoli stravy vám může způsobit dlouhou léčbu nemocí způsobených jeho užíváním, neohrozujte své zdraví a vždy konzultujte dietologa nebo svého lékaře.
Některé produkty mohou urychlit metabolismus v těle, což přispívá k spalování kalorií a štěpení tuků. Nabízíme kompletní seznam produktů, které mohou váš pase štíhlé bez komplexní stravy.
Skutečnost, že kefírová dieta opravdu pomáhá zhubnout bez hladovění a mukání, je uznávanou skutečností. Pojďme a pochopíme všechny jemnosti stravy kefír a snažíme se nejen zhubnout kefír, ale současně zlepšit celé tělo.
To je zázrak japonské kliniky yaeks. Zázrak spočívá v tom, že do 13 dnů tělo přichází na velkou rychlost. Na krátkou dobu dieta reguluje metabolismus v těle, přestavuje to na jiný rytmus práce. Tvůrci zaručují podobný výsledek alespoň 2-3 roky.
Zelený čaj dokonale potlačí žízeň, působí jako tonikum celého těla, pomáhá tělu odstranit toxiny a toxiny, zlepšuje kvalitu krve a srdeční funkce. Zelený čaj čistí krevní cévy a odstraňuje cholesterol z těla a pomáhá zhubnout.
V horké letní sezóně v lůžkách dozrává velké množství čerstvé zeleniny, mezi které patří okurky. Tyto malé zelené plody představují skutečný sklad látek, které jsou užitečné pro zdraví těla, rostlinných vláken a vody.
Pohanka krůty od dětství je jednou ze složek stravy jakékoli osoby, proto je nejlépe absorbován. Navíc, pohanka obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a aminokyselin.
Účinnost stravy "6 lístků" je poměrně vysoká. Se všemi pravidly můžete úspěšně upustit až na 0,8 kg váhy za den. Proces ztráty hmotnosti se stává snadnou a vzrušující hrou.
Lemon je bohatým zdrojem vitamínů, které jsou v zimě potřeba především pro naše tělo. Vědci dokázali, že kyselina citronová je schopna vázat a neutralizovat tuky, přispívá ke ztrátě nadbytečných kilogramů, takže citronová strava se stala jednou z nejoblíbenějších u mnoha žen.
Pokud je vaše postava složena tak, že tuk je většinou usazen na břiše a hrudi a ruce a nohy zůstávají poměrně tenké, jste "jablka". Základním pravidlem pro váš typ obrázku je snížení množství sacharidů, které zvyšují hladinu inzulínu v těle.
Máte-li úzké ramena a široké boky, pravděpodobně se vaše postava týká tohoto typu. Problémovými oblastmi postavy jsou hruška - boky, boky a hýždě. Právě zde je obvykle uložen trvalý tuk.
Tato strava vám umožní ztratit dva až tři týdny na osm kilogramů. Mějte však na paměti, že pokud začnete jíst stejně jako dříve a obzvláště s velkým množstvím cukru, soli, alkoholu, mouky a cukrovinek, velmi rychle dosáhnete původní hmotnosti.
Zázvor má mnoho užitečných vlastností, včetně nejen stimulace metabolismu, ale také celkové posilování imunity, tónování, eliminaci toxinů, snížení hladiny "špatného" cholesterolu, zlepšení zásobování kyslíkem mozkem a mnohem více.
Jedná se o velmi účinnou stravu, která způsobuje velkou ztrátu hmotnosti, téměř na 400g. za den.
Den 1 - 1 litr mléka.
Druhý den je 200g. tvaroh a 800 ml šťávy bez cukru, s výjimkou hroznů a banánů.
Den 3 - 1 litr minerální vody bez plynu.
Den 4 - 4 brambory vařené v "uniformě" bez soli a 800 ml šťávy bez cukru, s výjimkou hroznů a banánů.
5. den - 5 jablek.
6. den je 200g. vařené bez soli chudého masa a 800 ml šťávy bez cukru, s výjimkou hroznů a banánů.
Sedmý den je 1 litr kefír.
Tato strava je klasifikována jako fantomová. Duševní strava, která putuje z ruky do ruky v sebe-vyrobených kopiích. Každý o tom ví, všichni jej uznávají za škodlivou, ale nikdo ji neviděl. Nebo jste viděli v neúplné nebo deformované verzi.
Jak již jasně vyplývá z názvu, abyste seděli v této stravě, musíte počítat brýle. Obecně platí, že není velký rozdíl, co se počítá - kalorie nebo brýle. Základem této stravy je proteinový princip. Když vytiskl bodový systém, v době nepaměti spadl do mých rukou, na samém začátku bylo hlášeno, že tato strava je určena důstojníkům v důstojnické armádě v USA, aby se nedostali tuku.
Tato strava může být skutečně nebezpečná. Řekněme, že klobása nebo vejce "stojí" 1 bod. Ale to neznamená, že potřebujete jíst 40 klobás denně. Jednoduše řečeno, měli byste se k tomu opatrně obrátit s vědomím základních principů správné výživy.
No, pak.
vařené ryby nebo hovězí maso, 100 g. - brýle 0
mléko, kefír 0,5l. - brýle 10
smažené ryby, maso, 100 g. - brýle 5
tvaroh, sýr, jogurt - 100 gr. - brýle 5
řízek, smažené vepřové maso, 100 g. - Brýle 7
smetana, smetana, majonéza, tuk - 1 polévková lžíce. l. - brýle 3
vařená klobása - brýle 1
kečup, 1 polévková lžíce. l. - brýle 1
vařené vejce - brýle 1
1 ovoce (asi 100 g) - sklenice 5
uzené nebo solené maso, klobása - 1 kus. - Brýle 6
1 oranžová - brýle 2
smažené vejce 2 vejce - brýle 7
1 porce ovocného salátu - sklenice 11
část salátu ze surové zeleniny bez obvazů - brýle 5
1 porce müsli - sklenice 5
část vařené nebo dušené zeleniny - sklenice 10
1 porce koláče, asi 100 gr. - brýle 25
fazole, brambory, kaše - 1 deska - brýle 20
1 patty - brýle 19
těstoviny - 1 deska - sklenice 25
cookies, palačinka, bonbóny, čokoláda - 1 ks. - Brýle 9
smažené brambory - 1 deska - sklenice 25
1 čajová lžička cukru - brýle - brýle 12
Vegetariánská polévka, 1 porce - brýle 8
džem, džem, med 1 polévková lžíce. l. - brýle 4
hrachová polévka, 1 porce - sklenice 35
šťáva, koktejl, víno 1 sklenice - sklenice 10
zeleninová polévka s masem, 1 porce - brýle 16
gin, koňak, likér 50 g. - Brýle 13
roll 100 g. - Sluneční brýle 28
rajčatová šťáva 1 litr - brýle 8
1 plátek chleba - sklenice 3
čaj, káva, minerální voda 1 skleněné sklenice 0
Pokud spotřebujete 40 sklenic denně, ztrácíte váhu.
Pokud je více než 60 - získáte tuky.
60 bodů - maximální denní částka pro dospělé muže sportovce.
Je velmi těžké nepřesáhnout 40 bodů.
Nepoužívejte v této stravě déle než dva měsíce. Během této doby, pokud budete udržovat správnou stravu, budete schopni vypořádat se s většinou vašich extra kilo a pak - cestou ke sportu. Způsob, jak vytvořit formu, dosáhnout milosti a plastických hmot - tedy těsného zapojení do sochy těla. To není hrubá práce, jako ztráta hmotnosti. To je umění.
