cz.netflixcehennemi.top 
Celulární tuberkulózy na rukou žen jsou spousty problémů. Především je to estetická nevýhoda, která vás skryje pod vašim oblečením. Navíc tento pocit nepohodlí z toho, že předloktí roste tlustou, se stávají ošuntělé a těsně se hodí k oblečení.
V pokročilém stádiu způsobuje celulitida na rukou bolestivé pocity, prasknutí malých krevních cév a svalové křeče.
Hlavní příčinou celulitidy na rukou jsou poruchy venózního prokrvení. To se nejčastěji projevuje u žen v pokročilém věku. Porušení krevního oběhu může nastat s podvýživou, sedavým životním stylem, hormonálními poruchami, onemocněním štítné žlázy atd. V důsledku toho roste počet tukových buněk, lymfatická tekutina stagnuje, krevní oběh je ztížen.
Celulitida - zákeřná onemocnění, obtížně léčitelná, proto vyžaduje integrovaný přístup.
1. Nejprve věnujte pozornost vašemu jídlu . Snažte se úplně vyhnout nebo odmítnout tučné, slané, ostré, sladké, vysoce kalorické pokrmy. Vaše hlavní strava je zelenina a ovoce, nejlépe čerstvé. Vyčistěte své tělo toxinů rostlinným zeleným čajem. Jezte kaše z celých zrn, otrubový chléb, naklíčená pšenice, sušené ovoce, ořechy a další potraviny, které jsou bohaté na stopové prvky a vitamíny.
2. Masáž . Vaším úkolem je odstranit stagnující jevy v oblasti předloktí. Je velmi výhodné používat speciální kartáče, válečky, válečky nebo masážní rukavice. Masírujte alespoň 2 krát denně po dobu 10 minut na každé straně. Je efektivní používat oteplovací krémy pro masáž nebo speciální anticelulitidní kosmetiku. Pokud budete vést sedavý životní styl, zkuste hladit nebo lehce masírovat ruce každou hodinu, aby se zabránilo stagnaci krve.
3. Domácí zábaly a masky. S pomocí zábalek můžete rozpustit přebytečný tuk v buňkách celulitidy a přenést je přes póry pokožky. Jako domácí prostředky, které rozkládají tuky, účinně aplikují masky z přírodní mleté kávy, zázvoru, řasy, aromaterapie z citrusů. Chcete-li zlepšit krevní oběh, můžete také použít pepřovou omítku .
4. Cvičení. Fitness pomáhá zlepšit krevní oběh, čímž zabraňuje dalšímu rozvoji celulitidy. Budete pomáhat jako složité cvičení, jako jsou dřepy, ranní jogging, cvičební kolo a speciální cvičení pro ruce.
S celulitidou na ruce proveďte jednoduché cvičení s činky. Vezměte činky a roztáhněte ruce dopředu před vámi. Ohněte nejprve paže na loktech, pak společně.
Pokud vaše zdraví umožňuje provést push-up na ruce, popraskání nebo cvičení na simulátorech napájení, pomůže vám to také vyřešit.
